Uma dupla bem conseguida, Aveia e colesterol
A aveia é um cereal que contém beta-glucano, uma fibra dietética que se encontra no farelo e que possui propriedades muito interessantes.
O beta-glucano é um tipo de
fibra dietética solúvel,
que traz diferentes benefícios para a saúde e que se encontra no farelo de aveia.
O
efeito redutor
de colesterol, que o beta-glucano revelou ter, é obtido a partir de um
consumo de 3 gramas de beta-glucano por dia
sempre combinado evidentemente com uns hábitos de vida saudáveis e uma dieta variada e equilibrada.
As nossas bolachas com Avenacol são ricas em beta-glucano de aveia, a fibra amiga do nosso coração.
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